JAYEONMIBEAUTY – Goji berry atau biasa dikenal juga dengan sebutan Wolfberry, telah lama dikenal sebagai makanan padat nutrisi. Banyak penelitian yang menunjukkan bahwa mengkonsumsi Goji berry dapat memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh manusia.
Goji Berry merupakan buah jenis Lycium barbarum or Lycium chinense, keduanya terkait erat dengan spesies gharqad dalam satu keluarga Solanaceae. Buah Goji Berry ini terbilang cukup mirip dengan Chinense dari segi penampilannya akan tetapi dapat dibedakan melalui perbedaan rasa dan kandungan gulanya. Nah, berikut ini JAYEONMIBEAUTY akan merangkum lima manfaat kesehatan dari Goji berry.
5 Manfaat Goji Berry untuk Kesehatan
1. Sumber Antioksidan Tinggi
Manfaat kandungan kesehatan bagi tubuh Goji berry dikenal kaya akan sumber antioksidan yang mampu melawan radikal bebas dalam tubuh. Antioksidan dalam Goji Berry mampu melindungi sel dari kerusakan oksidatif yang dapat menyebabkan penuaan dini dan berbagai jenis penyakit kronis lainnya.
2. Mendukung Kesehatan Mata
Manfaat Goji Berry selanjutnya adalah mendukung kesehatan mata karena mengandung zeaxanthin, yang merupakan karotenoid penting untuk kesehatan mata. Manfaat zeaxanthin ini, dapat membantu melindungi mata Anda dari kerusakan akibat sinar UV matahari dan mendukung kesehatan retina.
3. Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh
Kandungan vitamin C dan zinc pada Goji berry dapat membantu dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Karena seperti yang sudah diketahui bahwa vitamin C dikenal sebagai penambah kekebalan tubuh alami. Sementara itu, zinc dapat berperan dalam produksi sel darah putih dan mengatur respon imun tubuh agar terhindar dari jenis penyakit.
4. Menyokong Fungsi Jantung
Menurut beberapa sumber penelitian menunjukkan bahwa dengan mengkonsumsi Goji berry dapat berkontribusi besar terhadap kesehatan jantung. Hal tersebut dikarenakan serat, antioksidan, dan fitokimia dalam buah ini dapat membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dan menjaga kesehatan sistem kardiovaskular.
5. Menyediakan Nutrisi Esensial
Manfaat Goji Berry yang terakhir adalah menyediakan nutrisi esensial termasuk vitamin A, vitamin B kompleks, vitamin C, zat besi, selenium, dan zinc. Dengan berbagai jenis nutrisi penting ini dapat menjaga keseimbangan nutrisi tubuh dan mendukung fungsi sistem kekebalan tubuh atau imun tubuh yang maksimal.
Perlu Anda perhatikan, meskipun Goji Berry dapat memberikan banyak manfaat kesehatan, selalu disarankan agar berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum menambahkan suplemen atau makanan tertentu ke dalam diet Anda. Apalagi jika Anda memiliki gangguan kesehatan tertentu atau sedang mengkonsumsi obat. Dengan memasukkan Goji berry ke dalam pola makan seimbang, Anda dapat memanfaatkan manfaat kesehatan yang ditawarkannya.
Namun, jika Anda tidak ingin repot mengkonsumsi langsung Goji berry tersebut, Anda bisa langsung saja pesan JAYEONMI FIBER karena salah satu kandungan yang ada di dalamnya adalah Goji berry yang memiliki beragam jenis khasiat dan manfaat bagi kesehatan tubuh Anda.
Jadi tunggu apalagi? Yuk segera order Jayeonmi sekarang juga dan jangan lupa untuk follow Instagram dan Tiktok Jayeonmi agar bisa mendapatkan informasi seputar kecantikan dan berita terupdate lainnya.
Marketplace Jayeonmi:
[Tokopedia] [Shopee] [Lazada] [TikTok Shop]
